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家庭教育丨如何为暑期中的亲子冲突消火降温?家长必看!

家易合科普2023-07-12


有这么一句话:孩子放假,刚回到家是母慈子孝,过不了几天,就是鸡飞狗跳。

暑假的到来,让孩子与父母相处的时间增多,平日里不曾显露出来的矛盾也猛然暴增。

父母抱怨孩子的作息不规律,写作业磨磨蹭蹭,还很爱玩手机,孩子则吐槽父母管得太宽,没有让自己独立的空间。

从“母慈子孝”到“鸡飞狗跳”只需要短短几天。

为什么暑期冲突频发?


父母与孩子,不管是生活习惯还是学习习惯,都大不相同。
父母作为成年人,对于生活学习都有一定的规划,而孩子却很少会想得这么长远。
在父母为孩子操心,想要为孩子谋一个更好的前途的时候,孩子只想要有时间做自己想做的事情,于是矛盾爆发了。
父母会说:“我控制不住自己,看着TA那么放松的样子,一点都不为自己的未来着急,我就忍不住想要管教TA,改变TA。”
父母看不惯,去说教,想要孩子改变,孩子反抗,双方冲突就这样发生了。

如何为暑期中的亲子冲突消火降温?


如果想要冲突减少,不是只要父母闭嘴,或者让孩子完全做自己想要做的事情就可以解决的。那父母究竟该如何做呢?
认可。
什么是认可?给孩子赞美,夸TA?
是,但不完全是。
认可是指对一个人的情感体验以及他的需求,我们去看到和承认它的合法性。
仔细回顾父母对孩子的情绪,有时候,你会发现父母对孩子的情绪是非常苛刻的,当双方处于一种完全不对等的地位时,这种苛刻就会引发很大的矛盾。那么该如何减少冲突的发生呢?
1. 无条件的倾听和关注,接住孩子的情绪
当孩子跟你表达自己情绪和想法的时候,不管你的内心有什么情绪和评判,觉得孩子这样做不对,不好,都要告诉自己,要无条件地倾听,去关注。
在这个过程当中,慢慢地去理解,找到孩子的情绪在哪,TA的需求在哪,然后你能够为TA做什么。
2. 从当下的情境来理解孩子的需求,体察孩子的情绪
如果孩子真的是合理的,你就要给予支持。
比如说:“我明白了,你现在很想休息,但我给你安排了太多的任务,让你觉得烦躁,我理解你的情绪,其实,你现在想要休息,是一个非常正当的需求。”
这个支持可以是言语的一个同意,也可以是行动上的直接的支持,但最重要的是,让孩子知道,你是理解TA的。
3. 为你的行为设限
很多父母想要给孩子设8:00以前起床,晚上12:00之前睡觉;对大人使用尊重的语言,不能口出不逊;玩手机的时间限制在4个小时;然后每天都要写一些作业……
太多的要求会让孩子不堪重负,找一两个作为你的底线,坚守你的底线会让孩子发生不一样的可能。
假期是亲子冲突爆发的高峰期,但也是修复矛盾的好时机。
如果你和你的孩子也每天争吵不断,爆发矛盾冲突,现在寻求心理咨询的帮助是一个很好的选择。
咨询家易合心理教育,我们可以帮您:
·为双方提供一些沟通的小技巧,进一步提升父母与孩子之间的沟通能力,减少冲突的爆发。
·更好了解孩子,知道孩子想要什么,为孩子提供一个稳定成长的家庭环境。
·找到孩子教育的根源所在,让孩子原本的不良情绪或者认知发生改变,找到正确的方向。
评论区留言联系家易合心理教育老师,帮您解决孩子的问题。

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