自卑感从婴儿期就存在，这源于弱小的孩子对成年人的天然依赖。

但如果自卑成长发展到某种程度，也必然会影响到孩子的身心健康。

自卑感会给孩子带来焦虑，很可能导致他们出现心理问题。

要想帮助孩子，家长要先察觉孩子的自卑情绪。

当孩子出现以下8种表现，家长要耐心与孩子沟通，帮助孩子摆平心态，正确认识自己。

01 总是掩饰自己的缺点

自卑孩子会格外在意自己的缺点，并企图花大量的时间金钱和心思去遮掩，希望别人看不到自己身上的不足，避免对自己指指点点、品头论足。

02 社交恐惧

当自卑的孩子在社交的时候，看到别人的优秀，会联想到自己的生活，会觉得自己的平淡无奇毫无亮点、甚至无聊透顶，从而对自己心理产生消极的暗示。

03 拖延

自卑的孩子通常心思细腻又敏感。

因为害怕失败，害怕别人知道自己失败而对自己失望，所以不断地推迟事物的发展，导致最终什么努力也没做，什么目标都没完成。

04 过度顺从

如果孩子觉得自己不如别人好，其他人都会用异样眼光看自己，怕别人嫌弃自己，就把自己变得顺从，逆来顺受，以为这样能获得别人好感。

05 内心敏感

当孩子感到自卑的时候，会害怕人多嘈杂和拥挤的环境。

对别人无意的举动特别敏感，任何微小批评都会让他陷入抑郁的恶性循环之中，任何拒绝或者排斥都会让他感到无地自容。

孩子很难面对外界一切的否定声音，甚至会因此胡思乱想、痛苦难以自拔。

06 过分完美主义

为了让别人满意，自卑的孩子会给自己设定不断提高的目标，一旦没有达到目标的时候，孩子们往往会更加沮丧，对自己更没有信心，别人的失望会彻底打败他们。

07 随意评价他人

这是他们的一种“自我保护机制”。

通过贬低别人、发现别人的不足来满足自己的虚荣心和优越感，让他错误地认为自己比别人强，获得虚妄的自我满足，他们通过批判他人来掩饰自己的过错，“保护”自己免受伤害。

08 拿别人的长处和自己作比较

和别人比较通常就两个结果，不是产生优越感，就是产生自卑感。

而有自卑情结孩子，常常都是看到别人的优点拿来与自己的短处作比较，越看越难过。