自卑感从婴儿期就存在,这源于弱小的孩子对成年人的天然依赖。
但如果自卑成长发展到某种程度,也必然会影响到孩子的身心健康。
自卑感会给孩子带来焦虑,很可能导致他们出现心理问题。
要想帮助孩子,家长要先察觉孩子的自卑情绪。
当孩子出现以下8种表现,家长要耐心与孩子沟通,帮助孩子摆平心态,正确认识自己。
01 总是掩饰自己的缺点
自卑孩子会格外在意自己的缺点,并企图花大量的时间金钱和心思去遮掩,希望别人看不到自己身上的不足,避免对自己指指点点、品头论足。
02 社交恐惧
当自卑的孩子在社交的时候,看到别人的优秀,会联想到自己的生活,会觉得自己的平淡无奇毫无亮点、甚至无聊透顶,从而对自己心理产生消极的暗示。
03 拖延
自卑的孩子通常心思细腻又敏感。
因为害怕失败,害怕别人知道自己失败而对自己失望,所以不断地推迟事物的发展,导致最终什么努力也没做,什么目标都没完成。
04 过度顺从
如果孩子觉得自己不如别人好,其他人都会用异样眼光看自己,怕别人嫌弃自己,就把自己变得顺从,逆来顺受,以为这样能获得别人好感。
05 内心敏感
当孩子感到自卑的时候,会害怕人多嘈杂和拥挤的环境。
对别人无意的举动特别敏感,任何微小批评都会让他陷入抑郁的恶性循环之中,任何拒绝或者排斥都会让他感到无地自容。
孩子很难面对外界一切的否定声音,甚至会因此胡思乱想、痛苦难以自拔。
06 过分完美主义
为了让别人满意,自卑的孩子会给自己设定不断提高的目标,一旦没有达到目标的时候,孩子们往往会更加沮丧,对自己更没有信心,别人的失望会彻底打败他们。
07 随意评价他人
这是他们的一种“自我保护机制”。
通过贬低别人、发现别人的不足来满足自己的虚荣心和优越感,让他错误地认为自己比别人强,获得虚妄的自我满足,他们通过批判他人来掩饰自己的过错,“保护”自己免受伤害。
08 拿别人的长处和自己作比较
和别人比较通常就两个结果,不是产生优越感,就是产生自卑感。
而有自卑情结孩子,常常都是看到别人的优点拿来与自己的短处作比较,越看越难过。
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