每年的暑期尾声，大家不约而同都会谈到一个话题：开学焦虑。

老师、家长常抱怨说：孩子们都怕开学。

暑假结束，很少有孩子对新学期表示期待，有的孩子甚至会对大人说：“妈妈，我不想上学。”

这个时候，非常需要父母和孩子“联手”，帮助孩子找回学习状态。

当孩子说“不想上学”时，很多家长不是哄就是粗暴对待。暴脾气的父母大多不管孩子的情绪，直接把孩子拽起来狠狠的揍他们一顿。

其实如果用暴力强制他们去上学，长此以往，孩子会越来越厌学。

当你回答：“不行!不管你愿不愿意，反正今天就是要去上学，你怎么闹也没用!”

家长第一句话就是拒绝，代表的意思是“上学”这件事没有商量的余地，也不给孩子任何说心事的机会。

家长的强硬态度会让孩子产生抵触心理，不再愿意跟父母沟通，而以更强硬的方式来表达自己的不满。

孩子不肯认输，家长也不会向孩子低头，闹到最后可能会让家长情绪失控，伤了孩子的身体和心灵。即将最后孩子听你的话去上课了，他内心对学习的厌恶会增加许多，可能变得敷衍老师和家长，而不认真学习。

如果孩子不爱学习，以后各方面能力都会落后于他人，而且性格会变得拖沓、懒惰，不到十万火急，或者家长不施加压力，他们是不会主动学习或者做事情。

不如以开放式的问题询问孩子，引导孩子自我觉察。提到开学你会有什么样的情绪?为什么会有这样的情绪呢?需要妈妈怎么帮助你呢?

先共情孩子，理解孩子，他这样做一定有他的道理和难处。那是什么呢?当孩子说出理由后，我们要先表示理解，看到孩子的情绪，接纳他的情绪，理解他的感受，尽可能地去体会孩子对这些事情感受到的困难和压力。

孩子假期后不愿去上学，一般有以下几点原因：学业压力、不想与父母分离、生活节奏的变化、学校里的社交压力。

家长可以从这四个方面帮助孩子，如果只是单纯地口头教育，往往达不到效果，行动，永远是治疗焦虑的良药。

我们先要稳定情绪，给孩子方向，引导孩子思考，不要批评指责、抱怨，而是找原因。我们要相信孩子这样说一定有一个重要的理由，要相信孩子不想上学行为背后一定有一个正向的动机。

一定要让孩子相信，出现这种状况也是好事，问题是我们成长的机会，通过这件事，我们能学到什么呢?我们反思到了什么?然后带着理解、接纳的心态，一起陪孩子面对问题，解决问题。